Shutterstock

Selleks, et säilitada atervislik ainevahetusprotsess , peavad meie ensüümid töötama teatud optimaalsel temperatuuril - 37 ° C või 98,6 ° F. Kehatemperatuur on tasakaal soojuskadu ja soojuse tootmine .

* Seotud: 15 meditsiinilist testi, mis võivad teie elu päästa


Kehatemperatuuri võivad mõjutada erinevad asjaolud. See muutub vanemaks saades, treenides, magades ja pärast seda teatud toitude tarbimine .

Jätkake lugemist huvitavate faktide kohta kehatemperatuuri kohta.


10 huvitavat fakti kehatemperatuuri kohta

Shutterstock

Selleks, et säilitada a tervislik ainevahetusprotsess , peavad meie ensüümid töötama teatud optimaalsel temperatuuril - 37 ° C või 98,6 ° F. Kehatemperatuur on tasakaal soojuskadu ja soojuse tootmine .

* Seotud: 15 meditsiinilist testi, mis võivad teie elu päästa

Kehatemperatuuri võivad mõjutada erinevad asjaolud. See muutub vanemaks saades, treenides, magades ja pärast seda teatud toitude tarbimine .


Jätkake lugemist huvitavate faktide kohta kehatemperatuuri kohta.

Kehatemperatuur langeb vanusega

Shutterstock

Vananedes , teie kehatemperatuur muutub. Vastavalt a Uuring , vanemad inimesed ei suuda oma kehatemperatuuri reguleerida noorematega samal määral, kuna nende reaktsioonid kehatemperatuuri muutustele on muutunud. Seetõttu võib normaalne kehatemperatuur vanusega väheneb .

Kehatemperatuur võib teie kehakaalu mõjutada

Shutterstock


Mõned uuringud on seda näidanud rasvumine võib olla seotud kehatemperatuuri langusega päevasel ajal.Seotud: 10 Ülekaalulisuse terviseriskid

Kehatemperatuur võib teie und mõjutada

Sel ajal kui sa magad , teie keha loomulik sisetemperatuur langeb, kuid unetsükli lõpus hakkab see tõusma. Toatemperatuuri hoidmine madalal aitab kehal unetegevuse ajal oma tööd teha. On näidatud, et see aitab ka inimesi kiiremini magama jääma .

Kui ütlete valet, läheb teie nina soojemaks

Shutterstock

Sarnane Pinocchio , võib teie nina paljastada, kui te valetate. Kuid pikema kasvu asemel see soojeneb. Uuringute käigus leiti valetamise ajal hüppeline temperatuur nina ümber. Vastavalt WordsSideKick.com'ile, 'võivad need mõjud olla seotud insulaadiga, ajupiirkonnaga, mis on seotud teadvusega, samuti kehatemperatuur . '


Suitsetamine võib tõsta kehatemperatuuri

Suitsetamisel tõmbuvad veresooned kitsaks. Võite tunda, et teie käed ja jalad muutuvad külmaks. Kuid teie kehatemperatuur tõuseb tegelikult; kui sa kuuma suitsu sisse hingata te kasvatate temperatuur kopsudes , mille tulemuseks on lõpuks teie kehatemperatuuri tõus.

Kehatemperatuuri muutused on kogu päeva vältel

Shutterstock

Kehatemperatuur on tavaliselt madalaim hommikul ja kõrgeim õhtul. Kuid see võib sõltuvalt ka muutuda oma keskkonda - kuum või külm ja kui aktiivne sa oled .

Naistel on une ajal soojem

Shutterstock


Naised kogevad kogu menstruaaltsükli jooksul kõrgemad temperatuurid une ajal . Nende temperatuur tõuseb ka pärast ovulatsioon mis vähendab normaalset kehatemperatuuri langust, mis juhtub unega.

Palavik on tegelikult hea asi

Shutterstock

Palavik on tavaliselt märk sellest, et oleme haiged ; see võib aga olla väga kasulik. Kehatemperatuuri tõus on hea märk sellest teie keha töötab nakkuse vastu võitlemisel . See tõstab teie kehatemperatuuri ja raskendab sissetungivate bakterite ellujäämist.

Hanemuhud

Shutterstock

Kui sisestate a külm keskkond teie juuksefolliikulisse ühendatud lihaskiud pingulduvad, siis folliikuleid ümbritsev nahk kleepub ja tekitab hanemuhke.Seotud: Parimad talvejoped

Cayenne võib teie kehatemperatuuri tõsta

Thinkstock

Kas sul on külm? Söö lihtsalt Cayenne'i pipart. See sisaldab ühendit kapsaitsiini, millel on väidetavalt kehale soojust ja soojendavat toimet. Cayenne'i pipar tee on suurepärane võimalus aidata teie keha seede- ja vereringesüsteemi. On tõestatud, et see aitab leevendada kõhukinnisust ja rahusta oma seedetrakti .