Shutterstock

10 lihtsat viisi oma suhte koheseks parandamiseks

Shutterstock

Kõik suhted löövad kriipsu peale iga natukese aja tagant, kuid mõnikord on vaja lihtsalt väikest tõuke, et see õigele teele tagasi saada. Oma suhte parandamine tähendab taasühendamist, sideme tugevdamist, suhtlemise parandamist ja tunnustuse avaldamist.


Ütle aitäh ja ma armastan sind, mine edasi kuupäevaööd romantikat tagasi tooma, koos võimlema oma õnne suurendamiseks ja alati keskenduda käesolevale hetkele .

* Seotud: 10 märki, et olete mürgises suhtes


Tervete suhete võtmete hulka kuuluvad usaldus, vastastikune austus, hea suhtlus , tugi, kompromiss ja hindamine.

Kui teie suhe vajab väikest valikut, õpetage ennast lihtsate viiside kohta, kuidas oma suhet koheselt parandada.

Harjutage koos

Thinkstock

Parandage oma üldist tervist ja parandage oma suhteid võimlemine koos teistega . On tõestatud, et see parandab teie suhte õnne, hoogustab teie seksuaalelu ja soodustab sõbralikku konkurentsi, mis sütitab teie suhetes leegi.


Pange oma nutitelefonid alla

Thinkstock

Miski ei riku romantikat kiiremini kui nutitelefoni välja tõmbamine. See on suhte häirivus. A Uuring Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni poolt järeldusele nutitelefoni sõltuvus oli seotud suhete ebakindlusega. Pange oma telefon lihtsalt partneri läheduses olles maha ja pöörake neile tähelepanu, mida nad väärivad.

Plaanige kuupäevaöö

Thinkstock

Elu muutub hoogsaks ja kuigi teie ja teie partneri jaoks võib tunduda võimatu kavandada ööd ainult teie kahele, on see hädavajalik. Sõltumata sellest, kui kaua olete koos olnud, on see oluline planeeri kohtinguõhtu mõne aja tagant. Lõbutsege, tooge romantika tagasi, astuge eemale elu stressid ja nautige lihtsalt üksteise seltskonda.


Mine samal ajal voodisse

Thinkstock

Õnnelikud paarid mine voodisse samal ajal, isegi kui see tähendab, et üks neist ärkab hiljem asju tegema, samal ajal kui teine ​​magab. See on teie jaoks ideaalne aeg suhete ühendamiseks ja nende ühtsuse suurendamiseks. Kallistage üksteist, vaadake voodis filmi või lugege kõrvuti.

Ütle aitäh

Thinkstock

Kui partner teeb sinu jaoks midagi toredat, ütle aitäh. See on lihtsaim viis näidata tänulikkust ja tugevdada oma suhet . Teie partner tahab tunda end tunnustatuna ja hinnatuna; selleks pole paremat viisi kui lihtsalt aitäh öelda.


Keskenduge praegusele hetkele

Thinkstock

Kui kasvatate pidevalt minevikku ja muretsete tuleviku pärast, ei saa te seda kunagi täielikult nautida praegust hetke . Õnnelikud paarid elavad hetkes; nad keskenduvad sellele, mis toimub siin ja praegu.

Võta endale aega

Thinkstock

Tahame veeta oma partneritega nii palju aega kui võimalik, eriti seetõttu, et elame sellisena kirev elu . Kuid tõde on see, et peate veetma natuke aega ka iseendaga. Jätkake oma lemmikhobi nautimist, liituge spordiliigaga või minge välja a spaapäev . Ärge kunagi loobuge oma huvidest; see võib viia teele pahameele ja suhteprobleemideni.


Väljendage oma tunnustust üksteise suhtes

Thinkstock

Laske oma partneril end eriliselt tunda, näidates talle, kui palju te neid hindate. Öelge aitäh selliste pisiasjade eest nagu riiete kokkuklapistamine või nõudepesumasina mahalaadimine. Tehke oma partnerile komplimente, jätkake kuupäevaööd ning toetada nende kirgi ja unistusi.

Käest kinni hoidma

Thinkstock

Väike teineteise käe ja käega käimine - partneri ees või taga - vallandab meie mõtetes keemilised reaktsioonid, mis panevad meid tundma, et oleme armastatud, õnnelikud, austatud ja hoolitud, kirjutab lifehack.org. Mõned käest kinni hoidmise eelised hõlmavad armastuse suurendamist, stressi leevendamine , võideldes hirmuga ja tundes end turvaliselt.

Andestage ja unustage

Thinkstock

Kui soovite oma suhet parandada, peate asjadel tõeliselt lahti laskma. See tähendab andestamist, unustamist ja edasiliikumist. Kui te tegelikult ei andesta ja ei unusta, jõuate lõpuks tsüklisse võitlus samade küsimuste pärast ikka uuesti ja uuesti.