Need toidud võivad aidata migreenivalu leevendada

Thinkstock

Inimesed, kes kannatavad migreen tea, kui valusad need võivad olla. Allergiad , menstruatsioonivalud ja muud tundlikud ained on kõik käivitajad. Samuti olete ilmselt märganud, et teatud toidud suurendavad valu tugevust. Hea uudis on see, et on toite, mis võivad seda leevendada.

* Seotud: Looduslikud ravimid peavalude vastu


Esimene koht, kuhu tavaliselt valu leevendamiseks läheme, on ravimikapp. Aga kui tavalised käsimüügiravimid ei tööta, jauimased ravimid arstilt välja kirjutatud ei aita, mida teete?

Võimalik, et peate mõned neist tegema elustiili muutused , täpsemalt oma dieedis. Vältige kunstlikke magusaineid, hapukurki, pitsa ja alkoholi, kuna neil kõigil on kalduvus migreeni vallandada. Selle asemel tarbida kõrge oomega-3-rasvhapete sisaldusega toitu ja suurendage magneesium oma dieedis.


13 toitu, mis aitavad migreeni vastu võidelda

Veel lugemisi

26 toitu suurriikidega

11 näpunäidet oma tervise parandamiseks praegu


11 toitu, mis parandavad teie südame tervist