nadtytok / Shutterstock
Lisandid on muutunud võimsateks vahenditeks teie tervise parandamiseks ja haigestumise vältimiseks. Kahjuks pole kõik toidulisandid teile kasulikud. Tegelikult võivad mõned neist olla äärmiselt ohtlikud.
Ameeriklased armastavad toidulisandid ja kuigi paljud aitavad meil tervist hoida, võivad mõned sealsed inimesed olla äärmiselt ohtlikud. Ja enamasti on kõige rohkem reklaamitud ohtlikud.
Võtke vale annus ja teil on ebaviisakas ärkamine. Näiteks teame kõik, et E-vitamiin on vitamiin antioksüdant omadused, mis aitavad meie immuunsuse taset. Kuid soovitatava tarbimise ületamine võib põhjustada iiveldust, väsimust ja ähmane nägemine .
Suurem osa tänapäeva ühiskonna inimestest on kinni oma ideaalses kehas. Nii et kui nad tahavad lühikese aja jooksul paar kilo alla võtta, ostavad nad toidulisandi.
Me teame ja mõnikord otsustame ignoreerida tarbimisega kaasnevaid riske kaalukaotus toidulisandid. Mõned kõige populaarsemad, näiteks Bitter Orange salendavad kapslid, ütlevad, et need on 100% ürdilised, kuid ei jaga hoiatusi. Väidetavalt on mõruapelsinil tervisele väga ohtlik mõju, üks neist on a südameatakk . Teised tohutu riskiga kaalulangetamise toidulisandid on tabavalt nimetatud must lesk, fen-fen ja efedriin.
Teie üldine tervis mängib rolli selles, kuidas toidulisand teid mõjutab, kuid need 15 toidulisandit on ohtlikud ja hoolimata sellest, kes te olete või millist eluviisi te elate, peaksite neist eemale hoidma.
Klõpsake siin, et saada 15 toidulisandit, mille võtmise peaksite lõpetama
Veel lugemisi
16 tegelikult toimivad lisandid
Toidulisandid: hea tervise jaoks hädavajalikud või sisuliselt kasutud
15 toitu, mis parandavad teie nägemist
