Vältige grippi, õppides üllatavaid asju, mis võivad selle põhjustada

VGstockstudio / Shutterstock

Ärge laske gripil teie vahele jääda talvine lõbu . Võtke ettevaatusabinõusid, et saaksite need päästa haige päeva, millal satõestineid vaja!

Vastavalt CDC , „Enamik terveid täiskasvanuid võib nakatada teisi inimesi alates päev enne sümptomite tekkimist ja kuni 5–7 päeva pärast haigestumist. Lapsed võivad viiruse levida kauem kui 7 päeva. Sümptomid algavad 1 kuni 4 päeva pärast viiruse sisenemist kehasse. See tähendab, et võite gripi kellelegi teisele edasi anda nii enne, kui teate, et olete haige, kui ka haigena. '


Sellest hoolimata on see väga oluline tugevdada oma immuunsüsteemi , piisavalt magada, võimlemine ja hoidke vedelikku, et vältida gripi nakatumist.

Seega on aeg ettevaatusabinõusid rakendada. Lugege allpool ja õppige mõningaid üllatavaid asju, mis grippi põhjustavad. Nii saate takistada ennast selle kõik kokku saamast.


Gripiviiruse tüübid



AlikeYou / Shutterstock

Grippi on 3 tüüpi viirused mis põhjustavad grippi, tüübid A, B ja C. Vastavalt WebMD , “A- ja B-tüüpi viirused põhjustavad suuri hooajalisi puhanguid. C tüüp põhjustab tavaliselt kergemaid hingamisteede sümptomeid. Samal ajal kui gripivaktsiin aitab kaitsta teid A- ja B-tüüpide eest, seda pole immuniseerimine C-tüüpi viiruse jaoks. '


Nakatunud inimene aevastab


Michal Ludwiczak / Shutterstock

Vastavalt CDC , ”Grippi põdevad inimesed võivad seda levitada teistele umbes 6 meetri kaugusel. Enamik eksperte arvab, et gripiviirusi levitavad peamiselt tilgad, mis tekivad siis, kui gripihaiged inimesed köhivad, aevastavad või räägivad. Need tilgad võivad sattuda läheduses viibivate inimeste suhu või ninna või sattuda kopsudesse. '

Nakatunud inimene köhib



fail404 / Shutterstock

Kui inimene köhib, eraldavad nad osakesi õhku. Köhides veenduge, et köhite koesse või küünarnukki. Halvim koht, kuhu köhida käed , olles need teie käed levik kõige rohkem mikroobe.

Nakatunud inimese puudutatud objekti puudutamine



Pixabay

Gripp levib mitmel viisil. Üks viis konkreetselt on nakatunud objekt. Kui keegi gripihaige inimene puudutas sama uksenuppu, mida te puudutasite, kasutas sama telefoni, mida kasutasite, või kasutasite samu käsipuud, mida tegite, veenduge kohe pese oma käed !

Klõpsake siin, et saada rohkem üllatavaid asju, mis võivad grippi põhjustada

Veel lugemisi

Immuunsüsteemi tugevdamise võimalused külma ja gripi vastu


15 kõige levinumat müüti külma ja gripi kohta

Eksperdid jagavad lihtsaid viise immuunsüsteemi tugevdamiseks