aknaluuk
Koera omamise 10 kasu tervisele
aknaluuk
Isegi räpasel päeval on peaaegu võimatu seda mitte tehanaerata õnneliku saba liputava koera silmist. Juba ammu on näidatud, et koerad teevad sind tervislikum ; need parandavad su tuju, aita oma südant ja ühtlane parem oma seltsielu .
* Seotud: 15 parimat linna koertele (ja nende omanikele)
Koerad aitavad ADD ja ADHD lapsi
istockphoto.com
Tähelepanu puudulikkuse häire ja tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire mõjutab paljusid lapsi ja täiskasvanuid. Koera omamine võib inimesi tegelikult aidata kannatavad selle häirega s. See nõuab, et nad püsiksid organiseeritud, planeeriksid ette ja hoiaksid rutiini, tõestades neid samal ajal ka lõbusa viisiga püsida aktiivsena ning leevendada ADD ja ADHD-ga seotud rahutuid tundeid.
Koerad on eakatele head ravimid
istockphoto.com
Alzheimeri tõbi on kogunud koeri; on täheldatud, et nad loovad ainulaadse ühenduse inimestega põevad Alzheimeri tõbe ja dementsus. Nad pakuvad neile seltskonda ja võivad aidata vähendada ärevust ja depressiooni.
Koerad aitavad vererõhku langetada
istockphoto.com
The NCIBI uuris inimese ja koera koostoimeid. Nad leidsid, et koera rääkimise või katsumise ajal olid patsiendi pulsid madalamad. Ka omanikel, kes oma lemmikloomadega rohkem jalutavad, on madalam vererõhk kui mitte lemmikloomaomanikud.
Koerad on suurepärane motivatsioon liikumiseks
istockphoto.com
Sarnaselt inimestega peavad koerad muutumise vältimiseks olema aktiivsed ülekaaluline või rasvunud . Soovime hoida oma koera vormis ja tervena; seetõttu hoiame lõpuks oma tervist ja hoiame end ka vormis. A lühike jalutuskäik , tagaaeda toomine või pargisõit on lihtsad viisid lemmikloomaga treenimiseks.
Koerad parandavad meie ühiskondlikku elu
aknaluuk
Kas olete kunagi märganud, kui palju inimesi teie koera silitama tuleb, kui te seda jalutate? Koera omamine on suurepärane vestluse alustaja; nad sõna otseses mõttes meelitada inimesi enda juurde . See on suurepärane võimalus suhelda teiste inimestega ja kohtuda lemmikloomade armastajatega, kellel on samad huvid kui teil.
Koerad vähendavad depressiooni riski
aknaluuk
Kui tunnete end halvasti, võiksite kaaluda koera hankimist. Uuringud on näidanud, et loomad parandavad meeleolu ja vähendavad pingeid. Need võivad aidata ka mõningaid kerge kuni mõõduka haigusega inimesi ravida depressioon . Samuti on näidatud, et koeraga mängimine aitab tõsta serotoniini ja dopamiini taset.
Koerad on teie südamele kasulikud
istockphoto.com
Koera - või üldse mõne lemmiklooma - omamine on näidanud, et see aitab vähendada vererõhku ja kolesteroolitase. Vastavalt Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel on andmed näidanud, et 'lemmikloomade ja südame-veresoonkonna haigustega inimesed elasid tõenäolisemalt üle südameatakkide'. Eraldi Uuring näitab ka seda, et vererõhk langeb, kui inimene koera silitab.
Koerad vähendavad laste ekseemi
istockphoto.com
Koeraallergiaga laste omamine koerale võib vähendada riski arenev ekseem vanuse järgi 4 aastat, uuringud selgitab. Kuigi kassi omamine võib tõepoolest suurendada kassiallergiaga laste riski.
Koerad pakuvad kaitset
aknaluuk
Kõik võib juhtuda. Teie majja võib sisse murda, tulekahju või keegi viga saada. Koertel on instinktid; nemad on nende omanikele lojaalsed , kaitsevad nad neid ja hoiatavad neid ohtlikus olukorras või kui nende teele võib tekkida kahju.
Koerad vähendavad stressi
aknaluuk
Lihtsalt suheldes oma koera - või mõne lemmikloomaga - võib sellel olla märkimisväärne mõju teie stressitase . Vastavalt uuringud on näidatud, et loomaga suhtlemine vähendab stressi käitumuslikke, kardiovaskulaarseid ja psühholoogilisi näitajaid. Näiteks selgitatakse uuringutes, et 'kalade vaatamine akvaariumis osutus hambakirurgia patsientide ärevuse vähendamiseks sama tõhusaks kui hüpnoos'.
