BestReviews

Pilatese asutas Joseph Pilates peaaegu 100 aastat tagasi. Algselt kujundati see konditsioneerimise ja tugevust suurendava taastamissüsteemina, et rehabiliteerida I maailmasõja vigastatud, voodiga seotud sõdureid.

Pilatese rõngaid nimetatakse sageli pilatese harjutamise südameks ja hingeks. Need on kaasatud üle poole kõigist pilatese harjutustest, nii et kui plaanite kodus harjutada, vajate seda täieliku kogemuse saamiseks. Pilatese rõngastega manipuleeritakse tugevuse suurendamiseks läbi vastupanu ja tasakaalu. Tempoga, pühendunud praktikaga hakkate nägema ja tundma tulemusi - ja kogete iga kord kogu keha treenimist.

Kodutreeningute jaoks parima pilatese rõnga valimiseks vaadake meie ostujuhendit. Meie tootesoovitused annavad lõpliku ülevaate sellest, mida otsida, sealhulgas meie parim valik Tasakaalustatud keha , mis pakub stuudiolaadset kogemust nii algajatele kui ka kogenud õpilastele.


Pilatese rõngaste valimisel arvestatavad asjaolud

Pilatese rõngad on piisavalt mitmekülgsed kõigi pilatese õpilaste jaoks, alates algajatest kuni edasijõudnuteni. Seda öeldes sobivad mõned stiilid ja suurused teatud tasemetele paremini kui teised.


Pilatese rõngaste peamised stiilierinevused hõlmavad nende materjali, mis on tavaliselt metall või plast. Metallrõngad on raskemad ja kindlamad, nii et kõige tõenäolisemalt on neid kasutatud ametlikus stuudios. Plastist rõngad, mida aeg-ajalt kasutatakse ka stuudiotes, kipuvad olema kergemad ja paindlikumad.

Pilatese rõngad erinevad ka suuruse poolest, mis jääb vahemikku 12–16 tolli. Väiksemaid rõngaid, eriti 12- ja 13-tolliseid stiile, nimetatakse sageli minirõngasteks. Suuruse valimisel soovitavad mõned kaubamärgid oma ideaalse Pilatese rõnga leidmiseks pikkuse ja kaalu tabelit.

See sõltub ka sellest, millise kehaosa jaoks kavatsete oma sõrmust kasutada. Väiksemad rõngad sobivad suurepäraselt kontsentreeritud ülakeha või reie treeninguteks, samas kui suuremad rõngad sobivad paremini säärte jaoks. Mõned inimesed ostavad rohkem kui ühes mõõdus rõngaid, et maksimeerida pilatese treeninguid või jääda ühe sõrmuse juurde ja lihtsalt harjutusi muuta.

Funktsioonid


Polsterdus:Turvalise haarde tagamiseks on pilatese rõngad varustatud vahtplastist, polsterdatud või kummist vastaskülgedega. Need pakuvad ka veojõudu, nii et nad ei libiseks teie joogapükstest alla ja oleksid piisavalt pehmed, et vältida teie lõikamist kindla hoidmise ajal.

Pinge:Pilatese rõngad on erineva pingutusastmega. Täismetallist rõngad pakuvad suurimat vastupidavust, samas kui plastrõngad kipuvad olema paindlikumad ja paindlikumad.

Kaal:Mida rohkem olete pilatese treeningus arenenud, seda raskem soovite, et teie sõrmus oleks. Kaalu lisaprobleem nõuab liigutuste õigeks teostamiseks rohkem tasakaalu ja jõudu. Algajatele, kellel pole ametlikku pilatesetreeningut, läheb kõige paremini kergete plastist rõngastega, kui nad harjuvad pilatese liikumisega.

Pilatese rõngaste hinnad


Pilatese rõngad kulgevad vahemikus 15 kuni 40 dollarit, mis sõltub tavaliselt kaubamärgi ja pingestiili kombinatsioonist. Vähem tuntud plastist valmistatud kaubamärgid, millel on kõrge paindlikkus, on vahemiku madalamal kohal. Kui olete edasijõudnud pilatese õppur, kulutades 40 dollarile lähemale, saate stuudiokvaliteediga sõrmuse, mis on valmistatud metallist või kvaliteetsest plastikust.

KKK

K. Kas minu pilatese rõngast on võimalik murda?

TO.Jah ja vaatamata tõmbetugevusele nõuavad nad korralikku hooldust. Metallist rõngad võivad lõpuks jäädavalt kõverduda, kui need topitakse liiga väikesesse ruumi. Plastrõngad, kui need lahti tõmmata või liiga sügavale sissepoole suruda, võivad pärast pikaajalist kasutamist puruneda.


K. Kus peaksin kodus pilatesega tegelema?

TO.Ühtlased pinnad, eriti lehtpuidust põrandad, sobivad pilatese jaoks ideaalselt. Ruumis endas peaks olema piisavalt ruumi jalgade ja käte pühkimiseks. Samuti on soovitatav kasutada matti, et pehmendada teie ühendust põrandaga.

Pilatese rõngad soovitame

Parimatest parim: Tasakaalustatud keha ultrafit ring


Meie võtame:Premium pilates helin sobib ideaalselt kogenud õpilastele, kes soovivad kodus stuudiopraktikat korrata.

Mis meile meeldib:Ümberringi polsterdatud käepidemetega rõngas, samuti juhendavat DVD-d, mis selgitab õiget tehnikat.

Mis meile ei meeldi:Kallis võrreldes teiste mudelitega. Tundub kogenematute õpilaste jaoks liiga raske.

Parim pauk teie raha eest: ProBody pilatese ring

Meie võtame:Taskukohane ja painduv rõngas, mis on kerge ja algajatele hõlpsasti käsitsetav.

Mis meile meeldib:Muljetavaldav mugavustase padjakeste kaudu. Suur paindlikkus, mis sobib suurepäraselt reie- ja tuharalihasele suunatud harjutuste jaoks.

Mis meile ei meeldi:Pakendiga ei kaasne juhiseid ega õpetusi.

Valik 3: Yogalo Pilatese seeria 14 'pilatese ring

Meie võtame:Mugav sõrmus, mis on varustatud hariva veebikogukonnaga.

Mis meile meeldib:360-kraadiste vahtkäepidemetega muudab see kõik haarded ja iga treeningu mugavaks ja juhitavaks.

Mis meile ei meeldi:See võib olla pilatese edasijõudnutele liiga paindlik.

Sian Babish on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.